Is jouw schermtijd oké? Herken de signalen.
Tv, computerspelletjes, smartphone, tablet, … Als je veel tijd voor het scherm doorbrengt, kunnen je leven en ook je gezondheid daaronder lijden. Duid aan wat bij je past en ontdek of je jouwschermtijd best aanpast.
Impact op je lichaam
Impact op je hoofd
Impact op je leven
Het lijkt erop dat je de tijd die je achter schermen doorbrengt een beetje als een last ervaart. Weet dat veel mensen dat gevoel delen. Er met iemand die je vertrouwt over praten kan echt helpen. We hebben ook een aantal tips verzameld die je kunnen helpen.
